遠藤産婦人科医院

〒308-0005 茨城県筑西市中舘130-1

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遠藤産婦人科医院

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教室のご案内

教室のご案内

当院にてご出産の方、・通院中の方を対象に、母親学級やマタニティビクス、アフタービクス、アロママッサージ、ベビーマッサージ、離乳食教室などの教室を開催しております。また不妊相談・栄養相談など各種個別相談を行っております。

各教室は、当院向かいの新館で行います。本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。(休診日は直接新館へお越し下さい)。各教室の予約は4回分まで入れられます。

産後の教室は、ベビーのお預かりもしています。原則、新館1階のベビールームでお預かりいたします。
1歳~1歳半(アフタービクス・ペルビック・ステップエクササイズ・アフターヨーガのみ)のお子様、又は、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりが可能です(1人につき税込み 220円)。本館プレイルームをご利用の際は、前日までに必ず電話にてお申し込み下さい(診療日の9時~17時)。

感染症の可能性のあるお子様、お母さんと離れて不安定なお子様はお預かりできないこともございます。

母親学級

母親学級

妊娠中やお産のことを理解し、安心して快適に出産までの日々を過ごしましょう。
A、B、C、D又は両親学級の全4回のクラスより構成。A、C、D、両親学級は、当院厨房お手製のおやつ付きです(両親学級では、パパの分もご用意します)。妊娠週数に合わせて受けましょう。両親学級はパパとママの2人での参加が条件となります。

要予約
A~Dクラス 各660円
両親学級 1,650円(税込)
当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
Aクラス
16~20週の方
(1時間30分)
  • 妊娠中の体の変化・赤ちゃんの様子
  • 妊娠中のマイナートラブルについて
  • 切迫早産・妊娠高血圧症候群について
  • 母乳育児について
Bクラス
21~25週の方
(つわりが終わった方なら、対象週数以外でもOK)(2時間)
妊娠中の栄養について(当院栄養士によるお話と調理デモ・試食)必要なカロリーの計算をし、低カロリーなお惣菜の提案・実演・試食を実施。
※実演・試食のメニューは毎月変わりますので、複数回参加もOK。
Cクラス
26~33週の方
(1時間30分)
  • 妊娠中の体の変化・赤ちゃんの様子
  • 育児手技の説明と実技(ポジショニング、排気について)
  • 前置胎盤・常位胎盤早期剥離について
  • 入院に必要な物品について
34週以降の方
(dクラス又は両親学級のどちらか)

Dクラス(1時間30分)

  • 妊娠中の体の変化・赤ちゃんの様子
  • 当院における分娩について
  • 映像などによる病棟案内

両親学級(2時間)

  • 「妊婦疑似体験セット」をパパに装着してもらい、クラスを受講します。
  • 妊娠中の体の変化・赤ちゃんの様子
  • 当院における分娩について
  • 映像などによる病棟案内

※両親学級はパパとママの2人での参加が条件となります。

  • 場所:新館2階 母親学級
  • 持ち物:母子手帳、筆記用具、スリッパ、靴を入れる袋
スケジュール
※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。

診察時に予約をお取りします。または、ネット予約や院内のタッチパネルから予約を取ることもできます。(前日で締め切らせていただきます。)当日の急なキャンセルにつきましては、遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

マタニティシェイプ&ストレッチ(妊娠12週以降の妊婦さん対象)

マタニティシェイプ&ストレッチ

身体のバランス能力とストレッチ効果を高めながら、妊娠中の体重管理、体力の維持、血糖値の管理、そして安産のために参加してみませんか?

要予約・770円(税込)
  • 対象:妊娠12週以降の妊婦さん参加の可否は検診時にDr.にご確認下さい。(お腹の張りを抑える薬を服用している方、安静が必要な方は参加できません)
  • 日時:毎週金曜日 11:00~12:00
  • 場所:新館1階 スタジオ(当院向かい)
  • 人数:1レッスン10名まで
  • 持ち物:動きやすい服装/シューズ/タオル/飲み物 ※シャワールームにシャンプー/ボディソープ常備

当日体調が悪い場合は参加をお断りしています。

ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

マタニティヨーガ(妊娠20週以降の妊婦さん対象)

マタニティヨーガ マタニティヨーガ

出産の時に大切なのはリラックスです。妊娠中、そして分娩が楽になるような動きと呼吸の要素を上手く利用して、リラックスしてお産ができるように体感しませんか?

要予約
1回 550円
3回クーポン券 1430円(税込)
  • 対象:妊娠20週以降の妊婦さん(当院受診中の方)(お腹の張りを抑える薬を服用している方、安静が必要な方はできません。)
  • 場所:新館1階 スタジオ※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:1クラス5人
  • 持ち物:動きやすい服装(基本は素足で行います。ソックスを使用したい方は5本指ソックスを用意して下さい。)バスタオル、フェイスタオル、水またはお茶(水分)
スケジュール

当日体調が悪い場合は参加をお断りしています。ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。ご予約の人数が2人に満たない場合は休止となる場合があります。ご了承下さい。

アフタービクス(産後1~18ヶ月のママ対象)

アフタービクス

産後の方向けのエアロビクスです。音楽に合わせて体を動かすことで、産後のシェイプアップをしませんか?育児の体力作りのためにも、ぜひご参加下さい。ビクスの間は保育士がベビーをお預かりします。

産後1~18ヶ月までの方が対象となります。(お子様が1歳半になるまで)

要予約
保育なし 550円
保育あり 770円(税込)
  • 対象:産後1~18ヶ月の方(お子様が1歳半になるまで)
  • 場所:新館1階 スタジオ※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:1レッスン12名まで 保育あり…8名(1歳のベビーまで。1歳以降は下記参照)保育なし…4名
  • 持ち物:動きやすい服装/シューズ/タオル/飲み物 ※シャワールームにシャンプー/ボディソープ常備
    <ベビー用>ミルク(必要な方)/着替え一式/お子様に掛けるタオル/オムツ/オシリ拭き/ビニール袋(使用済みのオムツはご自身でお持ち帰り下さい)
  • 1歳以降のお子様は本館プレイルームでお預かりします(予約は保育なしでお取り下さい)。
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。

いずれも事前申し込みが必要です。

スケジュール
※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。

産後の方向けのプログラムは、アフタービクスの他にステップエクササイズ、ペルビック(骨盤調整)があります。

ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

ステップエクササイズ(産後1~18ヶ月のママ対象)

ゆったりとしたリズムに合わせながら、ステップ台を使用し、簡単な昇降運動を行う初心者向けのプログラムです。楽しみながら体力向上やシェイプアップができます。短期間で効果を実感できるプログラムです。

産後18ヶ月の方までが対象となります。(お子様が1歳半になるまで。)

要予約
保育なし 550円
保育あり 770円(税込)
  • 対象:産後1~18ヶ月の方(お子様が1歳半になるまで)
  • 場所:新館1階 スタジオ※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:1レッスン10名まで 保育あり…8名(1歳のベビーまで。1歳以降は下記参照)保育なし…2名
  • 持ち物:動きやすい服装/シューズ/タオル/飲み物 ※シャワールームにシャンプー/ボディソープ常備
    <ベビー用>ミルク(必要な方)/着替え一式/お子様に掛けるタオル/オムツ/オシリ拭き/ビニール袋(使用済みのオムツはご自身でお持ち帰り下さい)
  • 1歳以降のお子様は本館プレイルームでお預かりします(予約は保育なしでお取り下さい)。
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。

いずれも事前申し込みが必要です。

スケジュール

ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

ペルビック(骨盤調整)(産後1~18ヶ月のママ対象)

ペルビック ペルビック

ラテンのリズムに合わせて動くプログラムです。骨盤のゆがみを取り除き、骨盤まわりを整えることで、全身のバランスを取り戻していきます。骨盤が良いバランスになると、自然と無駄のない均整のとれた体型になり、その人にとってのベストプロポーションが実現されるはずです。骨盤内にある腸や子宮といった大切な臓器もきちんと働くようになり、全身に波及して行きます。これが快適な状態となり、心が安定し内側からのオーラがあふれ出します。産後のママを対象に行います。レッスンの間は保育士がベビーをおあずかりします。

産後18ヶ月の方までが対象となります。(お子様が1歳半になるまで。)

要予約
保育なし 550円
保育あり 770円(税込)
  • 対象:産後1~18ヶ月の方(お子様が1歳半になるまで)
  • 日時:毎週月・金曜日 13:00~14:00
  • 場所:新館1階 スタジオ※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:1レッスン12名まで 保育あり…8名(1歳のベビーまで。1歳以降は下記参照)保育なし…4名
  • 持ち物:動きやすい服装/タオル/飲み物(裸足で行いますのでシューズは不要です) ※シャワールームにシャンプー/ボディソープ常備
    <ベビー用>ミルク(必要な方)/着替え一式/お子様に掛けるタオル/オムツ/オシリ拭き/ビニール袋(使用済みのオムツはご自身でお持ち帰り下さい)
  • 1歳以降のお子様は本館プレイルームでお預かりします(予約は保育なしでお取り下さい)。
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。

いずれも事前申し込みが必要です。

ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

アフターヨーガ(産後1~18ヶ月のママ対象)

産後の方向けのヨガです。音楽に合わせてリラックスしたり、ストレッチしてじんわり汗をかきましょう。肩こり解消、シェイプアップも期待できます。

産後18ヶ月の方までが対象となります。(お子様が1歳半になるまで。)

要予約
保育なし 550円
保育あり 770円(税込)
  • 対象:産後1~18ヶ月の方(お子様が1歳半になるまで)
  • 場所:新館1階 スタジオ※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:1レッスン12名まで 保育あり…8名(1歳のベビーまで。1歳以降は下記参照)保育なし…4名
  • 持ち物:動きやすい服装/フェイスタオル/飲み物(裸足で行いますのでシューズは不要です)※シャワールームにシャンプー ボディソープ常備
    <ベビー用>ミルク(必要な方)/着替え一式/お子様に掛けるタオル/オムツ/オシリ拭き/ビニール袋(使用済みのオムツはご自身でお持ち帰り下さい)
  • 1歳以降のお子様は本館プレイルームでお預かりします(予約は保育なしでお取り下さい)。
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。

いずれも事前申し込みが必要です。

スケジュール

ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

アロママッサージ(妊娠20週以降の妊婦さん/産後1年までの方 対象)

現在休止中です

ベビーマッサージ(生後2ヶ月~ハイハイ時期までのベビー対象)

ベビーマッサージ

ママとベビーとの触れ合いを主としており、ベビーの全身の観察にも役立ちます。従来よりも更に詳しくマッサージ等を紹介します。
Lesson1~3までの3クラスより構成。全てのクラスを終了した際には ELC特製『卒業認定証』を贈呈いたします。ぜひGETしてお友達にも自慢してみませんか?皆様のご参加お待ちしております。お友達との参加もOKです。

要予約
1レッスン 770円(税込)(材料費+シーツ代込)
Lesson1

パッチテスト、足・脚のマッサージ、リフレクソロジー、腰のマッサージ 約60分

Lesson2

お腹、胸、腕、手、背中のマッサージ 約45分

Lesson3

前回の復習を含めた全身のマッサージ 約60分

  • 対象:生後2ヶ月~ハイハイ時期までのベビー
  • 場所:新館1階 ベビールーム※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:1クラス5組
  • 持ち物:バスタオル(1枚)/フェイスタオル(1枚)/赤ちゃんの飲み物(ミルクや麦茶など)/オムツ(汚れた物は各自持ち帰り)
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。

いずれも事前申し込みが必要です。

スケジュール(新館1階 ベビールームにて)

ご予約はママの診察券番号でお取り下さい。

ご予約の人数が2組に満たない場合は休止となる場合があります。ご了承下さい。ベビーマッサージは赤ちゃんにとって全身運動と同じです。長くなりすぎてしまうと赤ちゃんも疲れてしまうので、1日に受講するレッスンは1回までにしましょう。

マタニティクッキング

マタニティクッキング マタニティクッキング

栄養士による食べ物のお話と、プレママたちで楽しく料理をする調理実習教室です。マタニティの時期にお勧めの献立をご案内します。妊娠中に必要な栄養とカロリーを考えながら、楽しくクッキングしましょう!

※写真は一例です

要予約・880円(税込)
  • 対象:当院に通院中の妊婦さん
  • 場所:新館2階 離乳食教室※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:8人
  • 持ち物:上履きやスリッパ(底が水に濡れても大丈夫な物)/靴を入れる袋/筆記用具/エプロン/三角巾(大きめのハンカチ)/タオル
  • お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。

いずれも事前申し込みが必要です。

ご予約はネット予約または院内のタッチパネルからお願いします。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

はじめて離乳食♪試食会

栄養士による「実演」と離乳食の進め方、参加された方との質疑応答・作ったものの試食を行います。平成29年10月から、保育が可能になりました。栄養士のデモンストレーション中、赤ちゃんを保育士がお預かりします。試食時は、ママと一緒に試食となります。

要予約・550円(税込)
  • 対象:5~6ヶ月ごろ(お子様が離乳食をはじめていない場合でも参加OKです。)
  • 場所:新館2階 離乳食教室※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:6組
  • 持ち物:上履きやスリッパ(底が水に濡れても大丈夫なもの)/靴を入れる袋/筆記用具/お子様に必要なもの(ミルクやオムツ、スタイやエプロンなど)
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。
  • 事前申し込みが必要です。
スケジュール(新館2階 離乳食教室にて)

ネット予約をご利用下さい。ご予約の際はお母様の診察券番号(遠藤産婦人科医院のピンクの診察券です)でお願いします

双子以上の場合は、事前にご連絡をお願いします。試食会に参加中の保育はありません。(平成29年10月より保育可能となります)キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。ご不明な点は、担当栄養士:堀米、もしくは受付までお問い合わせ下さい。

離乳食教室 (後期)

離乳食教室 離乳食教室

離乳食の進め方を栄養士がお話しします。また栄養士の指導の下、ご家庭のようにママが手作りする教室です。中期後半から後期のメニューを作ります。調理中はベビールームでお子様をお預かりいたします。調理終了後、お子様と一緒に試食を行います。産後18ヶ月の方までが対象となります。(お子様が1歳半になるまで。)

※赤ちゃんの体調によっては参加をご遠慮いただく場合もございます。

要予約・各550円(税込)
  • 対象:8~12ヶ月児対象(個人差も考慮します)
  • 場所:新館2階 離乳食教室※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:6組
  • 持ち物:上履きやスリッパ(底が水に濡れても大丈夫なもの)/靴を入れる袋/筆記用具/エプロン/タオル/三角巾(大きめのハンカチ)/お子様に必要な物(ミルクやオムツ、スタイやエプロンなど)
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。
  • 事前申し込みが必要です。
スケジュール(新館2階 離乳食教室にて)

ネット予約をご利用下さい。ご予約の際はお母様の診察券番号(遠藤産婦人科医院のピンクの診察券です)でお願いします

双子以上の場合は、事前にご連絡をお願いします。体調の悪いお子様(セキ、鼻水、下痢など)のお預かりはお断りしています。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。

幼児食教室

離乳食を卒業しても急に大人と同じ食事では子供には無理があります。幼児の期間は成長に合わせて工夫をしてあげましょう。この教室ではママの手作りご飯を一緒に試食します。調理中は保育士がお子様をお預かりいたします(新館ベビールームにて)。スリッパをご持参下さい。

要予約・770円(税込)
  • 対象:離乳食を完了した1歳以降~2歳0ヶ月児まで(当院の患者さん)
  • 場所:新館2階 離乳食教室※当日、本館受付にて受付・会計後、新館へお越し下さい。
  • 人数:6組
  • 持ち物:上履きやスリッパ(底が水に濡れても大丈夫なもの)/靴を入れる袋/筆記用具/エプロン/タオル/三角巾(大きめのハンカチ)/お子様に必要な物(ミルクやオムツ、スタイやエプロンなど)
  • また、お兄ちゃん・お姉ちゃんも本館プレイルームにてお預かりできます。
  • 事前申し込みが必要です。
スケジュール(新館2階 離乳食教室にて)

ネット予約をご利用下さい。ご予約の際はお母様の診察券番号(遠藤産婦人科医院のピンクの診察券です)でお願いします

双子以上の場合は、事前にご連絡をお願いします。体調の悪いお子様(セキ、鼻水、下痢など)のお預かりはお断りしています。キャンセルは前日までにインターネットでお願いします。当日キャンセルの場合は、開始60分前までに遠藤産婦人科医院0296-20-1000までご連絡下さい。